断捨離で人生豊かに!

断捨離は「第二領域」を増やすことに通じるはず。どんな変化が起きるか実体験を赤裸々に綴ります

脳科学的に紐解いたお片づけのやり方

本気で片付けたいなら、「見せる」 を意識する

年末まで残り1週間になりましたね。みなさん、今日もこんにちは。 年末までの100捨てが思うように進まずに、うーん、、、と思っていたのですが、仲間が着々と日々進めていて、改めてやる気が出ております。 ここにきて、「どうしても悩んでいたけれど・・・…

偏愛のすゝめ

片付けを通して様々な仮説を打ち出し、日々、検証している私です。今日も皆さんこんにちは。今回の仮説は、「偏愛リストを通して、自分の価値観が見つかる」というものです。これは、私が、現在進行形で検証しているものですが、一人ではデータとして心もと…

なんでも断捨離すればいいってもんじゃない!

12月もついに折り返しですね。みなさん、今日もこんにちは! 先日、親友と片付けについて色々と語っていたのですが、その時に印象的だったことを二人の間で留めるのは勿体無いので簡単にまとめてみます。 週末は、クローゼットの整理でハンガーを大量に手放…

夫、「捨てる」から「手放す」ことができるのか・・・

片付けの波動wは、確実にうつります。みなさん、今日もこんにちは! 捨てるを繰り返していると、ある段階で「手放す」という概念に変わる瞬間が訪れます。その仕組みは、果たして本当なのかを、夫に協力してもらいましたので今日はその途中報告をします。対…

断捨離を初めて最初に捨てた100のリスト

毎日ブログを更新する!となんとなく決めて、なんとなく1ヶ月が経過しそうです。みなさん、今日もこんにちは!今日は、「最初に100個捨てたものを教えて!」というリクエストがあったので、どーんと公開しますね。つらつら書きますので、興味ある方だけどう…

片づけ、、、どこからスタートさせればいいの?

起き抜けの白湯を習慣にしようとしている私です、みなさん、今日もこんにちは。すっかり冷えてきてお家でほっこりが楽しい季節になってきました。周辺を整えて、自宅まったりタイムを楽しみましょう。 さて、今日は、片付けどこからスタートさせるのよ!?編…

1日のうち、片付けにかける時間は?

片付けの「100本ノック」を開始しましたが、気を抜くと「これ大事だわ♡」と手元に残しがちな自分に気づいた私です、みなさん、今日もこんにちは。100本ノック開始して、手放したものが、「使い切ったクレンジングボトル」「使い切った料理酒の瓶」と、普通の…

#100本ノックで、片付けの第一歩を踏み出そう!

12月に入り、あっという間に1/3が過ぎ、やはり師走だな、と思いを馳せる間もなく今に至った私です。今日も皆さんこんにちは。 断捨離というテーマの話をしていて、「そもそもどこから切り出せばよいかわからない」「わかっちゃいるけど後回しにしてしまう」…