断捨離で人生豊かに!

断捨離は「第二領域」を増やすことに通じるはず。どんな変化が起きるか実体験を赤裸々に綴ります

約1ヶ月、褒め療法を続けたら、ネガティブ思考を断捨離できた話

なんだか一気に冷え込んできましたね。早起きだった子供がなかなか起きてこなくなり、季節の変わり目を感じ始めている私です、みなさんこんにちは。今日は、ネガティブ思考をいつの間にか脱却手放したという、嘘のような本当の話を綴ります。 ☆褒め療法を1…

2018年買ってよかったもの~その1~

もうすぐ終盤を迎えるTwitterのアウトプット大全キャンペーンのとある日のお題で、今年買い替えて良かったものがありました。みなさんの良かったものは何ですか? 私は、以下のように回答しています。 #お題でアウトプット今年買ってよかったもの1.卓上型か…

分割大掃除を始めました

3分クリアリングに絡めて年末に向けて大掃除をはじめました。 既に終わったものは以下(Twitterで報告済) ★キッチンの油汚れ ・魚焼きグリルの中 ・コンロ周りの壁、台(壁と台は別日に実施) ・換気扇 各所、30分以内で日にちを分けて実施しています。年…

ごみ10L×2袋の断捨離

週末は、不燃ごみを中心に家の中を見直しました。 見直すと言っても、不燃ごみがまとまったタイミングで手放そう!と思っていたものたちを一気にゴミ袋に詰めたのです。 以下、今回捨てたものです。 1.ペンキ類/2.刷毛/3.ザル、ボウル/4.ノベルティ…

オンラインサロンの卒業から手に入れたものとは

先日、このブログを立ち上げるにきっかけになったとあるオンラインサロンを卒業しました。 非常に濃密な時間を過ごすことが出来て、学びも多く、私自身のメンタルもぐっと鍛えられたサロンでしたが、ここ数ヶ月は、どちらかと言うと、「執着」に近い感じで所…

全身鏡を新調しました!

数ヶ月に渡り検討していた全身鏡ですが、ようやく決着が着きました。 色々と検討した結果、こちらの商品を購入! 今日のコーデ レディース 女子でも簡単取付け10分 自撮り鏡 賃貸 厚さ1cm 40cm×180cm 鏡 全身 壁掛け 姿見 薄型 スリム ロング ミラー 鏡 スタ…

1日3分のスペースクリアリングを1週間続けてみたら・・・

1日3分スペースクリアリングを始めて1週間経過しました。 Twitterでは毎日報告しています。最新状況はこちら。 10/66.サンゴ7.テーブルクロス#断捨離#1日3分以内のスペースクリアリング沖縄で海辺で拾い集めた珊瑚でインテリア作るつもりで早3年。土に還し…

1日3分のスペースクリアリング(断捨離)始めました!

10月に入り、なんとなく年末を意識し始めた今日この頃です。 断捨離フェーズ2に入り、手放しの工程もサクッと済ませられるようになりました。このペースを習慣づけるために、毎日何かしら「見直す」という機会を強制的につけるようにします。 名付けて、「1…

Twitter始めました!

10月。今年も残り3ヶ月。 ということで、Twitter開設しました。 10月になったので、アカウント開設しました!断捨離、手放し、スペースクリアリングについて、思うことを発信します!— まさみ (@hokahokahome) 2018年10月1日 うまく使いこなせれば良いので…

ストック食材の見直し(初回から半年後)

朝ご飯を作るついでに、ざっとストック食材の見直しを図りました。 ストック食材はだいぶ減ったのですが、セールにつられて購入した離乳食時代に使っていた乾麺が大量に残っていてかさばっていることが気になりました。 賞味期限は長いけれど、せっせと消費…

洗面台エリアの見直し(初回から半年後)

前回から半年、洗面台エリアを見直しました。 化粧品で手元にあるのは必要最低限のモノたち。新しくモノが増えていないのは、「使い切る」癖がついたため、入替ているからです。ファンデやアイシャドー等新調しています(プチプラよw) 参考雑誌は今回もこ…

断捨離PHASE2スタート!

断捨離を初めて半年経過しました。 ここ数日、さらに断捨離/手放し欲が出てきたため、phase2をスタートさせます!前回取り組んだ場所を再度見直して、順次またスッキリさせていく予定です。ポイントは、「やっぱり使うかも、、、で手放せなかったものたち」…

脂肪の断捨離★zozoスーツが届いたので早速計測してみた

以前注文していたzozoスーツがようやく届きました! 注文から1ヶ月ほど待った感じです。だいぶ落ち着いてきたのでしょうか。送料200円かかりますが、200円で自己管理ができるならばお安いものです。 早速着てみたらぴっちりw 本当に密着ボディスーツ。暑い…

ムダ毛の断捨離★初めてのVIO体験レビュー★

断捨離のカテゴライズに入れていいものなのか。。。ですが笑、先日、VIOの医療脱毛を体験してきました。 ずっと気になっていたのですが、痛みや恥ずかしさが上回りどうしても一歩踏み出せず、 別にこのままでもいいんじゃないのかなとも思っていたのですが、…

美しさを求めることは、つまらない人間なのか

ちょっと過激なタイトルからこんにちは。 断捨離や手放しをすすめる中で、いろんなマインドの変化が起きているのですが、 その中で、「美しさを求めることはつまらない人間である」という私の中の潜在意識があらわになり、衝撃的な気分を迎えております。。…

非常用品、グッズへの考え方を生きる力へ応用する

断捨離/手放しを通じて、防災用品への考え方も変わりました。断捨離を初めて間もないころは、「これ一つ持って逃げるというバックが必要」と思っていましたが、 約半年経過したら、なんだか「モノに頼らなくてもどこでも生きていける」という根拠のない自信…

ドラム式洗濯機を初めて使ったら下水臭くなった、たったひとつの原因

あれよあれよといううちに購入が決まったドラム式洗濯機。 楽しみにしてたのに、使ってみたら、下水臭くなって、もうテンションがダダ下がりしました。。。 購入までの過程はこちら。なんでこんなことになったのか、時系列に記します。 1.この日を楽しみに…

アクタスでホテルライクなシャンプーボトルを買ってみた

先日、アクタスに寄ったらセールをしていて、長年探していたシャンプーボトルをついに購入しました。 半額からさらに20%オフになっていたのでラッキーでした。 今、使用しているシャンプーを使い切ったら今後はこちらに切り替える予定。 試しにお風呂場にお…

スマートニュースアプリに記事が掲載されていた件

私のゆるゆる断捨離ブログ、立ち上げて約5ヶ月の若いブログなのですが、先日、大手ニュースアプリの一つ、スマートニュースに一時的に記事が掲載されていました! いつものようにブログを書いた後、なんとなくアクセス解析を見てみたら、アクセス元サイト名…

ゆるゆる断捨離を進めて5ヶ月目の変化:縦型洗濯機を手放し、ドラム式洗濯機へ!

断捨離をゆるゆると続けていると、「こんな暮らしがしたいなぁー」という思いが徐々に現れるようになります。今月は、それが一気に具体的になった月でした。 よく、「片付けを始める前に、理想の暮らしを描くことが大事!」と いいますが、イメージも何も普…

週1トイレ掃除を劇的に楽にする方法

掃除のスケジュールを決めてから、トイレ掃除は週に1回やっています。 スクラビングバブル トイレ洗剤 流せるトイレブラシ 付替用24個セット 出版社/メーカー: ジョンソン メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る これを使って、今まで…

前澤社長と剛力さんの報道を見てzozoタウンでお買い物をしたら失敗した話

ここ連日、前澤社長との交際報道が目に入ってきて、zozoタウンで買い物をして失敗した、という話です。(zozoが悪いわけではないよ!私のミスの話です) 結論から言うと、結果オーライだったわけですが、今回の注文は、交際報道を目にして、そういえばzozoっ…

ズボラお掃除スケジュールを1ヶ月実施!結果レビュー&8月新ルール作成!

8月になりましたね。先月、お掃除スケジュールを適当に立てたので、その振り返りをしてみたいと思います。 hokahokahome.hatenablog.com ■キッチン ✓コンロ前の壁の油汚れ:毎月第1土曜日。 →未実施 今月第1土曜日にやって、また1ヶ月経過観察する ✓冷蔵…

夫から驚愕の断捨離発言!!!

夫も断捨離脳にシフトしていることはすでにお伝えしたとおりなのですが、この度、驚愕の一言が出ました!!!!!!!!!! なんと、なんと、なんとーーーーー!!!! 「バイクを一旦手放そうと思う」ですって!!!!!!!! やっとなのね、やっとなのね…

クローゼットの洋服をごっそりすてて3ヶ月後の変化

クローゼット革命は中途半端なままですが、約3ヶ月経過しました。 2ヶ月経過した頃には、「今ある洋服で十分!」と思っていましたが、洋服を2枚新調しました。が、「1枚買ったら1枚捨てる」というルールには従っていません。何故かと言うと、「旅行用に買っ…

掃除嫌いな私が約3ヶ月かけて手放し断捨離したらこうなった!!!

断捨離手放しを開始して約4ヶ月目になります。 ここにきて、様々な変化が押し寄せているので、これまでのことを整理してみました。 1.1ヶ月目はとにかく「捨てる」を意識 今まで、中途パンパな片付け、断捨離を経験していましたが、まずは、問答無用に「100…

冬物衣類の収納

小部屋においていた冬物衣類(主に子供のもの)をまとめてベビーベットの下に押し込みました。 (収納というか、置く場所が単に移動しただけですが) 子供のものに関しては、未だに収納方法が確立されていません。。。 冬物に関しても、とりあえず紙袋に畳ん…

理想的な掃除のスケジューリング

早速ですが、掃除のスケジューリングを組み込み、日々の生活スタイルに落とし込んでみようと思います!!!が、いざ、組もう!と思って初めて気づいたのですが、今まで汚れたなぁ、と思ったタイミングで掃除していたので、どのぐらいのスパンで汚れがたまる…

キッチンの油汚れと向き合ってみた

キッチンの壁の油汚れが目立ってきたなぁとは思っていたけれど、まだいいや、と放置していたら、なんだか突然、「汚い!」と思うように。そして、思い立ったら吉日!とその週末に掃除しました。(その日にはやらない笑) 国連が認めたという洗剤を壁一面に吹…

我が家の布団収納方法(冬用&お客様用)

週末、布団収納を見直しました。 見直すといっても、そもそも、使っていない小部屋に収納袋に入れて直置きされていた布団。。。我が家は収納があまりないので、小部屋に物が溢れていて、納戸になってしまっています。 ここを「使える趣味のエリア」にしたく…